发病时间：不清楚
何首乌怎么吃治白发最有效
补充说明：何首乌怎么吃治白发最有效
2024-06-17 14:28
我要咨询
精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
服用何首乌治疗白发时，可以将何首乌与黑芝麻、核桃仁等食物一起煮粥食用。此外还可以通过使用何首乌泡酒的方式进行调理。
1.煮粥
首先需要准备适量的何首乌和黑芝麻、核桃仁等食材，并将其洗净备用。然后在锅中加入适量的水，放入所有材料并开始煮沸。待沸腾后转小火慢慢熬制至粘稠即可关火盛出享用。
2.泡酒
取一定量的何首乌切片或打碎，装入干净的玻璃瓶中。接着倒入白酒或其他适宜饮用的酒精类饮料，使其完全淹没药材。密封好瓶子后放置于阴凉干燥处静置一段时间（通常为数周至数月），期间需定期摇晃以促进成分溶解。最后过滤掉渣滓，澄清后的药酒即完成。
日常生活中还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重症状。同时也要调整饮食结构，多吃富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，有助于改善头发状态。
2024-06-17 18:15
举报相关问题
向医生提问
白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
