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基础代谢真的能提高吗
补充说明：基础代谢真的能提高吗
2024-06-06 17:09
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
适当运动锻炼可以提高基础代谢率。
基础代谢率受多种因素影响，其中肌肉量是一个重要因素。增加肌肉量可以通过运动锻炼实现，因为肌肉组织比脂肪组织更活跃，能够增加能量消耗，从而提高基础代谢率。但需要注意的是，过度或不正确的运动可能导致受伤或其健康问题，应谨慎进行并寻求专业指导。
部分药物也可能会影响基础代谢率，例如甲状腺激素类药物可能会导致基础代谢率升高。此外，某些疾病状态如甲亢、糖尿病等也可能导致基础代谢率异常增高。
为了有效提高基础代谢率，建议通过适量的有氧运动和力量训练来增加肌肉量，并保持良好的睡眠质量。在调整生活方式的同时，应注意监测身体状况，如有不适及时就医。
2024-06-07 12:19
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甲亢，医学术语上指“甲状腺毒症”：是过量的甲状腺激素导致的临床症状，而甲状腺功能亢进症则仅限于甲状腺。是本身激素合成和分泌过度而引起的甲状腺毒症。甲亢是个器官免疫性的疾病，最常侵犯的是甲状腺、眼睛、少见的胫前粘液性浮肿等。甲亢的表现有，心慌、烦躁、多汗、手抖或者心率慢、乏力、怕冷、浮肿等症状。2013年中华医学会内分泌学分会的调查数据显示，中国甲亢的发病率为3.7%；平均每27人中，就有一名甲亢患者；20～40岁年龄段人群最多见，女性尤甚。
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平肝潜阳，软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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育阴潜阳，豁痰散结,降逆和中的功效。主要用于瘿病（甲状腺机能亢进）引起的突眼，多汗心烦，心悸怔忡，口渴，多食，肌体消瘦，四肢震颤等。
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