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食欲下降该怎么办
补充说明：食欲下降该怎么办
2024-11-01 18:27
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
食欲下降可以通过调整饮食结构、中药调理脾胃、使用促进胃动力药物等方法来改善。
1.调整饮食结构
食欲下降时，应避免摄入油腻、辛辣和刺激性食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重胃肠道负担。可适当增加蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、菠菜等。
2.中药调理脾胃
对于食欲下降的情况，可以考虑使用中药进行调理。中药如山楂、陈皮等具有促进消化的作用，可以帮助改善胃口。但使用前需咨询专业中医师，并遵循医嘱进行。
3.使用促进胃动力药物
若食欲下降与胃动力不足有关，则可以考虑服用促胃动力药物，如多潘立酮或莫沙必利。这些药物能够增强胃肠蠕动，提高消化功能。在使用时应按照医生的建议和说明书上的剂量进行。
除了上述措施外，在日常生活中还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。同时保持良好的心态也对恢复食欲有帮助作用。
2024-11-01 18:28
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，引起食欲下降，可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。3、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。4、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。5、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。8、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。9、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
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