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妊娠期高血压怎么预防
补充说明：妊娠期高血压怎么预防
2023-08-25 22:01
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
妊娠期高血压可以通过定期产检、合理饮食、适当运动、保持良好的心态、避免情绪波动过大、避免药物治疗等方式进行预防。
1、定期产检
妊娠期高血压是指在妊娠前20周出现的高血压，可能与遗传、营养缺乏等因素有关，患者可能会出现头痛、视物模糊等症状。建议患者定期产检，可以通过血常规、尿常规、肝肾功能检查等方式明确诊断。
2、合理饮食
妊娠期高血压与饮食习惯密切相关，患者应注意清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，可以适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时患者还可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
3、适当运动
患者在平时可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进身体血液循环，在一定程度上可以起到预防妊娠期高血压的作用。
4、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，以免导致血压升高。
5、避免情绪波动过大
如果患者在妊娠期出现了情绪波动过大的情况，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者在妊娠期注意保持良好的心态，避免情绪波动过大。
6、避免药物治疗
如果患者在妊娠期出现了高血压的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸拉贝洛尔、硝苯地平等药物进行降压治疗。
除此之外，患者还可以通过注意休息、避免过度劳累等方式进行预防。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:14
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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