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木耳炖豆腐可以在一起吃吗
补充说明:木耳炖豆腐可以在一起吃吗
2024-09-25 10:12
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木耳炖豆腐可以一起吃,但需适量,以免消化不良或营养过剩。
木耳和豆腐都是营养丰富的食材,木耳富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠道蠕动和改善消化;而豆腐则含有优质蛋白质和多种矿物质,有助于补充营养。两者搭配炖煮,可以增加口感和营养价值。然而,由于木耳和豆腐都含有较多的植物蛋白和纤维,过量摄入可能会导致消化不良或营养过剩,因此在食用时应注意适量。
2024-09-25 14:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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