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尿酸高能吃什么
补充说明：尿酸高能吃什么
2024-06-20 14:57
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿酸高的人群可以适量食用酸奶、燕麦片和芹菜等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接降低尿酸水平，因此不能代替药物治疗。
1.酸奶
酸奶中的乳清蛋白可以抑制肾小管对尿酸的重吸收，从而降低血尿酸水平。适量饮用酸奶有助于调节体内尿酸平衡。但需注意选择无糖或低糖酸奶，避免摄入过多糖分影响血糖控制。
2.燕麦片
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少尿酸盐在体内的沉积，从而起到降尿酸的作用。适量进食燕麦片可辅助改善尿酸高的情况。但应避免过量摄入，以免引起腹胀等不适症状。
3.芹菜
芹菜富含钾元素，具有利尿作用，可以帮助排出多余的尿酸，从而达到降低尿酸的效果。适当吃芹菜有利于缓解尿酸高的症状。但是不宜大量食用，以免加重胃肠道负担。
尿酸高的患者应注意饮食调整，限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入，增加蔬菜水果和全谷类食品的比例。同时，保持充足的水分摄入，有助于尿酸排泄。建议定期监测尿酸水平，必要时咨询专业医生进行治疗。
2024-06-20 15:51
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项： 检查前-禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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