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总是睡不着吃什么调理
补充说明：总是睡不着吃什么调理
2023-09-23 01:31
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
总是睡不着可以吃酸枣仁、百合、莲子、桑葚、核桃等食物进行调理，也可以遵医嘱服用柏子养心丸、天王补心丹、安神补脑液等药物进行调理。
1、酸枣仁
酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心益肝、安神敛汗的功效，在临床可以用于缓解心烦失眠、多梦、盗汗等症状，所以对于总是睡不着的患者可以起到改善作用。
2、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，在临床可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦等症状，所以对于总是睡不着的患者可以起到改善作用。
3、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症状，同时对于总是睡不着也有一定的治疗作用。
4、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、心悸失眠等症状，同时也可以用于改善总是睡不着的情况。
5、核桃
核桃具有补肾温肺、润肠通便的功效，在临床可以用于缓解肾虚腰痛、阳痿遗精等症状，同时也可以用于改善睡不着的情况。
如果患者的症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者也可以在医生的指导下服用柏子养心丸、天王补心丹、安神补脑液等药物进行治疗。
2023-09-23 20:57
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
