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关节软组织损伤怎么治疗
补充说明：关节软组织损伤怎么治疗
2024-07-08 14:17
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
关节软组织损伤可以采取休息与制动、冷敷、热敷等治疗措施。
1.休息与制动
患者应减少受伤部位活动，必要时使用支具固定。通过限制受损关节的运动来防止进一步损伤并促进愈合。充足的休息时间有助于减轻炎症反应和疼痛感。适用于急性期、轻度至中度软组织损伤以及预防慢性化的情况。
2.冷敷
可采用冰袋或冷水毛巾直接放置于患处，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管，减少局部血流量，从而缓解肿胀和疼痛。适合于急性期的软组织损伤。对于刚发生不久且伴有明显红肿、疼痛的软组织损伤有效。
3.热敷
可以使用热水袋、暖贴等物品置于患处，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷能促进血液循环，加速新陈代谢，有利于消散淤血和水肿。适用于软组织损伤后的一段时间内。当软组织损伤进入恢复期，有轻微肿胀和僵硬时，可以考虑使用热敷的方式帮助改善症状。
在处理关节软组织损伤时，应注意保持适当的体重以减轻关节负担，同时避免长时间处于同一姿势，如久坐或站立，以减少关节压力。此外，穿着合适的鞋子和使用支撑性袜子也有助于保护关节健康。
2024-07-08 16:24
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
