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晚上难以入睡还会头疼怎么回事怎么办
补充说明：晚上难以入睡还会头疼怎么回事怎么办
2023-09-10 01:51
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
晚上难以入睡还会头疼多考虑是精神压力大、神经衰弱、睡眠环境差、偏头痛、紧张性头痛等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现乏力、注意力不集中、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。另外，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
3、睡眠环境差
如果长期处于嘈杂、闷热的环境中，可能会导致大脑无法得到充分休息，也会出现上述症状。因此要保持良好的睡眠环境，可以通过开窗通风、佩戴耳塞等方式能够改善上述症状。
4、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。另外，还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
5、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素等因素有关，患者可能会出现头部有压迫感、头晕、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿米替林片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过放松疗法的方式来缓解症状。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
2023-09-10 20:29
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
