首页> 妇产科> 产科> 流产> 流产后怎么保养身体

医生回答(1)

闵元华 主治医师 三甲

提问

流产后的保养可以从饮食、作息、卫生、情绪、运动等方面入手。

1、饮食

流产后身体比较虚弱,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。同时还可以适当吃一些富含维生素的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、香蕉等,能够促进胃肠道蠕动,有利于身体的恢复。

2、作息

流产后女性身体通常比较虚弱,要注意多休息,保证足够的睡眠,避免熬夜以及过度劳累,以免影响身体的恢复。

3、卫生

流产后可能会导致阴道出现少量出血的情况,此时需要注意个人卫生,勤换内裤,避免细菌滋生,以免引起妇科炎症。同时还需要做好保暖措施,避免受凉,以免影响身体恢复。

4、情绪

流产后女性可能会出现情绪不稳定的情况,此时需要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张或者焦虑,以免影响身体的恢复。

5、运动

流产后女性身体通常比较虚弱,可以适当进行体育锻炼,比如散步、瑜伽、游泳等,能够促进身体的恢复,同时还可以增强自身的抵抗力。

如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-11-04 00:37

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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