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尿结石可以吃瓜子么
补充说明：尿结石可以吃瓜子么
2024-05-20 14:04
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涂肇中 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：男性不育症的显微外科治疗（西南地区首例睾丸显微取精术、显微精索静脉结扎术、显微输精管-附睾吻合术），对各种精液异常、性功能障碍、性传播疾病、前列腺疾病的治疗有较为深入的研究。
提问
尿结石患者可以适量食用瓜子。
瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，有助于促进血液循环，改善肾功能，但不会导致结石形成。但不宜过量食用，以免加重肾脏负担。
尿路结石患者应避免高钙食物，如牛奶、奶酪等，因为摄入过多的钙可能导致结石体积增大或数量增多。
对于尿路结石患者来说，饮食调整是预防结石复发的重要措施之一。建议增加水分摄入，保持每日2-3L的饮水量，有利于促进结石排出。
2024-05-20 15:51
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
