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100克肉丸大概多少个
补充说明：100克肉丸大概多少个
2023-09-23 02:51
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
肉丸的重量大约为100克，但具体重量与肉丸的制作工艺、种类等因素有关，存在一定的个体差异。
肉丸是一种常见的食物，主要是由猪肉、鸡肉、牛肉等肉类食物制作而成。不同的肉丸，其制作工艺不同，重量也会有所不同。一般来说，100克猪肉丸中含有12.2克蛋白质、12.4克脂肪、9.8克碳水化合物等营养物质，大约为20克。100克鸡腿肉丸中含有14.2克蛋白质、6.8克脂肪、4.2克碳水化合物等营养物质，大约为20克。100克牛肉丸中含有12.5克蛋白质、6.4克脂肪、4.8克碳水化合物等营养物质，大约为20克。因此，同等重量的肉丸，其含量并不完全一样。
另外，由于肉丸中含有丰富的蛋白质，因此不建议过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。此外，建议平时在饮食上注意保持营养均衡，避免长期单一进食某种食物，以免导致营养不良。若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-09-23 21:12
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