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腰椎间盘突出的食疗方案有哪些
补充说明：腰椎间盘突出的食疗方案有哪些
2023-09-11 23:29
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的食疗方案，主要包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物等，患者可以根据具体的情况进行选择。
1、富含维生素的食物
腰椎间盘突出症可能会压迫到下肢神经，容易出现下肢麻木、疼痛等症状，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进胃肠道的蠕动，有利于疾病的恢复。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以提高人体的免疫力。
3、富含钙元素的食物
腰椎间盘突出症的患者也可以适当吃富含钙元素的食物，比如虾米、海带等，能够补充体内所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长。
4、富含膳食纤维的食物
腰椎间盘突出症的患者也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道的蠕动，也可以促进体内的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、富含铁元素的食物
患者也可以适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等，能够补充体内所需要的铁元素，也可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以预防贫血。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:37
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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