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体寒需要怎样调理保护
补充说明：体寒需要怎样调理保护
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
体寒患者可以通过调整饮食、适当运动、泡脚、服用药物、艾灸等方式进行调理。
1、调整饮食
体寒可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致脾胃阳气不足所引起的。建议患者可以适当调整饮食，适当食用温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等进行调理。同时，患者也可以适当进食温补的食物，如生姜、红糖等进行调理。
2、适当运动
适当运动可以促进体内血液循环，有助于改善体寒的情况。因此，建议体寒的患者可以适当进行跑步、爬山、游泳等体育锻炼。
3、泡脚
泡脚可以促进体内血液循环，还可以祛除体内寒气，在一定程度上可以缓解体寒的情况。建议患者可以在泡脚水中加入生姜、红花、艾叶等，有助于达到更好的效果。
4、服用药物
如果患者体寒的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，从而改善不适症状。
5、艾灸
患者也可以在医生指导下通过艾灸的方式进行调理，可以艾灸关元、神阙、足三里、肾俞等穴位，可以起到温经散寒、行气通络的作用，有助于改善体寒的情况。
日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 23:47
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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