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产妇能吃口蘑吗
补充说明：产妇能吃口蘑吗
2023-07-25 15:33
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇一般能吃口蘑，可以补充身体所需要的营养成分。
口蘑是一种食用菌，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，口蘑中的有机酸、菌酸、粗纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到助消化的作用，而且口蘑中含有的维生素D，可以促进身体对钙的吸收，从而促进身体的恢复。另外，口蘑中的营养成分比较丰富，有助于提高乳汁的质量，所以产妇一般可以吃口蘑。
患者在食用口蘑时需要注意，如果对口蘑过敏的患者不宜食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，同时脾胃虚寒的患者也不宜食用，因为口蘑属于寒性的食物，脾胃虚寒的患者食用后可能会出现腹泻、腹痛等症状。
产妇在饮食上需要注意，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还需注意避免食用生冷食物，如雪糕、冷饮等，以免引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。同时，产妇还需注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠，有利于身体恢复。
2023-07-26 02:38
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