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彻夜不眠是什么型的失眠
补充说明：彻夜不眠是什么型的失眠
2024-06-17 15:03
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
彻夜不眠是属于慢性失眠。
长期处于压力状态或者精神紧张可能导致大脑皮层兴奋性增高，使中枢神经系统功能失调，从而导致睡眠障碍。这种类型的失眠通常表现为难以入睡、夜间易醒或早醒。患者可能会经历持续性的疲劳、注意力不集中、情绪波动大等症状，严重时还可能影响日常生活和工作能力。
针对彻夜不眠的诊断，医生可能会建议进行睡眠日记记录、多导睡眠图监测以及心理评估等检查项目。对于彻夜不眠，可以尝试认知行为疗法来改善睡眠习惯和减少焦虑。此外，药物治疗如使用苯二氮卓类药物如或非苯二氮卓类药物如唑吡坦也是常用的治疗方法。
建议保持规律的作息时间，避免长时间熬夜，同时注意调整心态，放松心情，有助于缓解失眠的症状。
2024-06-17 18:22
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