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弹响肩患者的饮食要注意什么
补充说明：弹响肩患者的饮食要注意什么
2023-09-11 23:18
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
弹响肩患者通常需要注意避免吃辛辣刺激的食物、避免过度劳累、避免长时间保持一个姿势、补充营养、注意保暖等，以免加重病情。
1、避免吃辛辣刺激的食物
弹响肩患者通常是肩关节周围软组织发生了劳损，可能与长期过度活动、姿势不良等原因有关。因此要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免加重疼痛的症状。
2、避免过度劳累
出现弹响肩的情况，可能是局部的肌肉发生了劳损，如果此时患者过度劳累，可能会导致局部的肌肉发生痉挛，从而出现弹响肩的现象。因此要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
3、避免长时间保持一个姿势
如果患者长时间保持一个姿势，可能会导致局部的肌肉发生劳损，从而出现弹响肩的情况。因此要避免长时间保持一个姿势，以免加重病情。患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、补充营养
弹响肩患者可能会出现疼痛、活动受限等症状，此时可能会导致患者的营养摄入不足，因此要注意补充营养，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
5、注意保暖
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致局部的肌肉发生痉挛，从而出现弹响肩的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，以免加重病情。
如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:21
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弹响肩胛(snappingscapula)在临床上并非少见，因为，胸肩连结运动时所出现的任何异常摩擦，均能够产生可以听到或触及的相应的声音和振动，可引起患者肩胛部疼痛或不愉快感。
多发人群：重体力劳动者、长时间受凉受潮人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
