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通心粉怎样煮好吃又简单
补充说明：通心粉怎样煮好吃又简单
2023-07-14 09:47
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通心粉可以通过凉拌、清炒、泡水等方法煮好吃又简单。
1、凉拌
通心粉主要是由面粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、脂肪等营养成分，凉拌通心粉可以增加食物的口感，而且还可以补充身体所需要的营养成分。
2、清炒
通心粉还可以通过清炒的方式进行食用，通常是将通心粉放入适量的油，炒熟以后即可食用。
3、泡水
通心粉还可以通过泡水的方式进行食用，通常是将通心粉放入适量的水，搅拌均匀以后即可食用。
除此之外，还可以通过煲汤、煮粥等方式食用。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担。
2023-07-19 22:51
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