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得了甲减怎么办
补充说明：得了甲减怎么办
2024-09-06 12:04
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
甲减的治疗可以通过调整饮食结构、增加有氧运动、合理补充甲状腺激素等方法来实现。
1.调整饮食结构
甲减患者应减少摄入含碘食物，如海带、紫菜等，以免加重甲状腺负担。同时，增加蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，以支持甲状腺功能的恢复。
2.增加有氧运动
定期进行有氧运动，如快走、慢跑或游泳等，有助于提高身体代谢水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，并注意逐渐增加运动强度。
3.合理补充甲状腺激素
遵医嘱服用甲状腺激素替代治疗药物，如左旋甲状腺素钠片或丙硫氧嘧啶片等。定期复查血液中的甲状腺激素水平，并根据医生建议调整药物剂量。
在治疗过程中，应保持良好的作息习惯和心态。避免过度劳累和情绪波动，并确保充足的睡眠时间。
2024-09-06 14:28
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甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
