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非器质性失眠怎么治疗
补充说明：非器质性失眠怎么治疗
2023-07-14 10:03
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
非器质性失眠可以通过调整生活方式、心理疏导、口服药物等方式进行治疗。
1、调整生活方式
非器质性失眠可能与生活压力过大、情绪紧张等原因有关，患者可以通过调整生活方式改善，在日常生活中要保持心情愉悦，避免压力过大，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2、心理疏导
非器质性失眠可能是由于焦虑、抑郁等原因引起的，患者可以在心理医生的疏导下缓解焦虑、抑郁的症状，从而改善失眠的症状。
3、口服药物
如果非器质性失眠的症状比较严重，患者也可以在医生的指导下口服安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，在医生的诊断下，选择合适的方式进行治疗。
2023-07-19 22:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
