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血稠怎么调理吃什么好
补充说明：血稠怎么调理吃什么好
2023-09-23 04:33
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赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
血稠是指血脂升高，血脂升高的调理包括饮食调理、运动调理、戒烟戒酒、药物调理等，可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、以及遵医嘱服用药物。
1、饮食调理
血脂稠的患者平时要注意控制脂肪的摄入，少吃油腻、油炸、含糖量高的食物，如肥肉、炸鸡、糕点等。患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、芹菜等，能够辅助降低血脂。患者还要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激机体导致血脂升高。
2、运动调理
患者平时还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进体内脂肪的代谢，对于改善血脂稠的情况有一定的好处。
3、戒烟戒酒
吸烟和过量饮酒都会导致血脂稠的情况出现，因此患者需要戒烟戒酒，同时还要注意避免吸二手烟。
4、药物调理
如果通过饮食调理和运动调理后，血脂稠的情况没有得到改善，患者可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够起到降脂的作用。
5、其他调理
如果患者出现血脂稠的情况，建议及时就医，可以在医生指导下进行针灸、按摩等中医理疗方式进行调理。同时，患者还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。
建议患者及时就医，可以在医生指导下进行规范化治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
