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怀孕3多月了，可以吃驴肉吗
补充说明：怀孕3多月了，可以吃驴肉吗
2023-08-22 22:22
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕3多月了，一般可以吃驴肉，但要注意适量。
驴肉是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有补气养血、滋阴补肾、提高免疫力等功效。孕妇怀孕3多月了，适量吃驴肉可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。但驴肉性凉，如果孕妇过量吃，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量吃驴肉。
在日常生活中，建议孕妇保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
