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身材矮小，头发稀黄需要补充什么
补充说明：身材矮小，头发稀黄需要补充什么
2023-08-21 19:11
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
身材矮小，头发稀黄的患者一般需要补充蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸、矿物质等。
1、蛋白质
身材矮小，头发稀黄可能是营养不良引起的，此时患者可以适当补充蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进身体的生长发育。
2、维生素
身材矮小，头发稀黄可能是缺乏维生素引起的，此时患者可以适当补充维生素，比如多吃苹果、香蕉、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、微量元素
身材矮小，头发稀黄可能是缺乏微量元素引起的，此时患者可以适当补充微量元素，比如可以多吃海带、紫菜、虾皮等食物，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、氨基酸
身材矮小，头发稀黄可能是氨基酸缺乏引起的，此时患者可以适当补充氨基酸，比如可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，也可以在医生的指导下服用氨基酸口服溶液、复方氨基酸口服溶液等药物进行治疗。
5、矿物质
身材矮小，头发稀黄可能是缺乏矿物质引起的，此时患者可以适当补充矿物质，比如可以多吃海带、紫菜、虾皮等食物，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-22 20:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
