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孕妇能吃黄花吗
补充说明：孕妇能吃黄花吗
2024-04-29 20:37
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量食用黄花菜。
黄花菜中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C等营养素，有助于促进消化和改善皮肤健康。但因其含有秋水仙碱，需煮熟或焯水后再食用，以免引起胃肠不适。
如果孕妇对黄花菜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
需要注意的是，虽然黄花菜是一种常见的食材，但并不是所有的孕妇都适合食用，具体还需结合个人体质来决定是否可以食用。
2024-04-29 21:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
