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压抑太久的人会怎么样
补充说明：压抑太久的人会怎么样
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
通常情况下，压抑太久可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、睡眠障碍等症状。建议患者及时就医诊治。
1、情绪低落
压抑情绪是指在日常生活中持续感到压抑、郁闷、空虚、抑郁、悲伤等负面情绪，可能与患者的生活环境、工作压力等因素有关。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、兴趣减退
如果患者长期处于压抑情绪中，可能会导致脑内神经递质传导异常，从而会引起兴趣减退的情况。建议患者可以适当参加户外活动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、焦虑
如果患者长期处于压抑情绪中，可能会导致精神压力过大，从而引起焦虑的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
4、睡眠障碍
如果患者长期处于压抑情绪中，可能会导致大脑神经递质分泌紊乱，从而引起睡眠障碍的情况。建议患者可以在睡前通过泡脚、喝热牛奶等方式，促进身体血液循环，有助于改善睡眠质量。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。
5、其他症状
如果患者长期处于压抑情绪中，可能会导致内分泌紊乱，从而引起肥胖、血压升高等症状。建议患者及时就医，根据不同的原因进行对症治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过度压抑，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-26 20:32
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