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三高中医怎么调理
补充说明：三高中医怎么调理
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂症，中医可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方法进行调理。
1、饮食调理
三高患者在日常生活中要注意低盐、低脂饮食，避免食用咸菜、腊肉、肥肉等食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时还要保持良好的心态，避免情绪激动或紧张，以免导致病情加重。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，有利于改善病情。
3、药物调理
三高患者可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等，也可以遵医嘱服用降糖药物进行治疗，比如二甲双胍片、阿卡波糖片等。同时，患者还可以遵医嘱服用具有活血化瘀、扩张血管等作用的中成药进行调理，如银杏叶片、血塞通片等。
4、针灸调理
针灸治疗三高主要是通过针刺来刺激人体的特定穴位，从而达到辅助治疗疾病的作用。三高患者可以在医生的指导下通过针刺内关、曲池、足三里、三阴交、丰隆、太冲等穴位，可以起到辅助治疗疾病的作用。
5、运动调理
适当运动可以促进人体的新陈代谢，提高自身免疫力，对辅助治疗三高有一定的好处。患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以消耗体内多余的脂肪，有利于控制血糖和血压。
三高患者要注意定期复查，如果出现不适症状，患者要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 22:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
