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颈椎病腰椎病怎么保养
补充说明：颈椎病腰椎病怎么保养
2023-09-11 23:18
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李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
颈椎病腰椎病可以通过改变不良的生活习惯、局部热敷、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行保养。
1、改变不良的生活习惯
颈椎病腰椎病主要是由于不良的生活习惯，导致颈椎间盘发生退行性病变所引起。建议患者在日常生活中需要注意避免长时间低头，以及避免长时间保持同一姿势工作、学习。同时，患者也可以通过颈椎牵引的方式，使局部肌肉得到放松，缓解颈椎病腰椎病的情况。
2、局部热敷
颈椎病腰椎病的患者可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解颈椎病腰椎病引起的颈肩疼痛、头晕等不适症状。
3、适当运动
患者平时也可以适当进行游泳、骑行等运动，可以锻炼颈肩部肌肉，有利于病情的恢复。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎管成形术等手术方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 18:55
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
