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dha青少年吃还有用吗
补充说明：dha青少年吃还有用吗
a******W 2024-10-29 10:33
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青少年适量食用DHA有好处，可以增强记忆、提高智力水平。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，可使思维反应更加敏捷，提升记忆力与注意力。此外，DHA还可以促进视网膜光感细胞成熟，保护视力健康。
如果青少年存在严重的营养不良或消化吸收障碍，此时可能会影响DHA的吸收利用，导致效果不明显。这是因为机体可能存在能量供应不足或其他必需营养素缺乏的问题，从而影响了DHA的作用发挥。
对于DHA的需求，除了食物摄入外，还需要注意保持均衡饮食，并确保足够的睡眠时间以支持大脑功能。
2024-10-29 10:33
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
