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山楂高血糖病人能吃吗
补充说明：山楂高血糖病人能吃吗
a******W 2024-11-11 15:15
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
高血糖病人可以适量食用山楂。
山楂中含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的消化吸收速度，从而对餐后血糖峰值产生一定影响。另外，山楂还有助于促进血液循环，改善血脂代谢异常，进而预防心血管疾病的发生。但需注意的是，由于山楂中含有一定量的糖分，所以不宜过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。
除山楂外，高血糖病人还可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮类食品以及苦瓜、洋葱等低糖蔬菜水果。这些食物都具有一定的降血糖作用，并且富含膳食纤维，能够帮助控制血糖水平。
对于高血糖人群而言，饮食调节至关重要。建议采取均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，以减少血糖波动。同时配合适当运动，如散步、游泳等有氧运动，以维持正常体重，也有助于控制血糖。
2024-11-11 15:15
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