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如何让房事变得持久
补充说明：如何让房事变得持久
2023-08-23 21:30
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
让房事变得持久，可以通过掌握正确的性技巧、使用安全套、饮食调理、加强体育锻炼、服用药物等方式进行改善。
1、掌握正确的性技巧
房事持久指的是男女进行性生活时，男性阴茎能够勃起并且进入女性阴道内，女性阴道内有分泌物，可以起到润滑的作用，可以帮助提高性生活的质量，所以可以通过掌握正确的性技巧来帮助延长房事的时间。
2、使用安全套
安全套是一种在进行性生活时使用的屏障类器具，可以避免精液进入阴道内，从而可以延长性生活的时间。而且使用安全套还可以降低性传播疾病的发生概率，所以也可以起到让房事变得持久的作用。
3、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些韭菜、生蚝、羊肉、牛肉等食物，也可以起到辅助延长房事时间的作用。
4、加强体育锻炼
可以通过加强体育锻炼的方式来帮助改善，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，从而帮助延长房事的时间。
5、服用药物
如果患者存在肾虚的情况，也有可能会导致出现房事时间短的情况，此时患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，从而帮助延长房事的时间。
如果患者存在包皮过长的情况，还可以通过包皮环切手术的方式进行治疗，可以有效延长房事的时间。如果患者存在早泄的情况，则可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
2023-08-24 09:22
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房事头疼症属中医“房事郁证”范畴。现代医学研究认为，与性交有关的头痛有心理性和病理性两种。一般来说，心理性头痛者的性格多以自我为中心，如表现为易怒，按照自己的方式和愿望办事，总是想表现自己，以引起别人的关注等。因此，当其出现性挫折，又担心伴侣不满足时，就会出现头痛。这些头痛大多发生在夜晚。而病理性头痛与人体疾病或血压有关，有性交时和性交后之分。性交时头痛常在性高潮时开始，而性生活并无异常，主要是由性高潮时血压急剧上升所造成，属于高血压性头痛;性交后头痛者，半数以上有不满意的性生活。
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