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百香果对肺部有好处吗
补充说明:百香果对肺部有好处吗
a******W 2025-02-05 11:27
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百香果对肺部有好处。
百香果含有丰富的维生素C和E等抗氧化物质,可以有效对抗自由基,减轻氧化应激对肺部组织的损害;此外,百香果中所含的膳食纤维能促进呼吸道黏膜上皮细胞的修复与更新,增强肺部免疫力。
百香果对肺部有轻微益处,但并不能直接治疗或预防呼吸系统疾病。
日常生活中,适当食用百香果有利于维护肺部健康,但不宜过量摄入,以免引起胃肠道不适症状。同时,建议定期进行体检,监测肺功能指标,及时发现异常情况。
2025-02-05 11:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。