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尿频和夜尿增多该怎么办
补充说明：尿频和夜尿增多该怎么办
2024-06-17 17:07
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
尿频和夜尿增多可以采取饮食调整、生活方式改变、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议增加水分摄入量，如每天喝8-10杯水；减少咖啡因、酒精等利尿剂食物的摄入。充足的水分有助于稀释尿液，降低膀胱刺激感，从而缓解尿频症状。适用于非疾病因素引起的轻度尿频患者，如长时间未饮水导致的脱水状态。
2.生活方式改变
建议规律作息时间，保证充足睡眠；避免睡前大量饮水。良好的生活习惯可以调节身体内部环境，减少夜间频繁起夜的情况发生。适用于由于不良生活习惯导致的夜尿增多，如长期熬夜、过度劳累等。
3.药物治疗
使用抗胆碱能药物，如奥昔布宁片，可抑制膀胱收缩频率。这类药物通过阻断膀胱中的神经递质传递，减少膀胱肌肉的不自主收缩，从而改善尿频和夜尿增多的症状。适用于由膀胱功能障碍引起的尿频和夜尿增多，如前列腺增生、膀胱炎等。
此外，保持个人卫生也是关键，勤换内裤并确保外阴清洁干燥。同时，定期体检以监测相关疾病的进展也非常重要。
2024-06-17 18:42
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。 中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人300～500毫升次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称ldquo;三尿征rdquo;。三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查： 血清前列腺特异性酸性磷酸酶 生殖道分泌物培养 精液肉毒碱 尿谷草转移酶 膀胱逼尿肌功能
就诊科室：泌尿
