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经期草莓可以吃吗
补充说明：经期草莓可以吃吗
2023-09-04 21:56
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
经期一般指生理期，生理期可以吃草莓，但需注意适量食用。
生理期是指女性月经期间，女性在月经期间适量食用草莓对身体有一定的好处。因为草莓中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以起到润肠通便的作用，有利于身体健康。但需要注意的是，草莓属于凉性水果，过量食用可能会导致患者出现痛经、腹泻等不适症状，因此需适量食用。
女性在月经期间需注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，比如冰淇淋、辣椒、花椒等，以免引起不适症状。如果出现痛经的症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。建议患者在日常生活中注意保持会阴部清洁卫生，每天清洗更换内裤，以免引起感染的情况。
2023-09-05 20:16
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