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来例假能吃柿子吗

发病时间:不清楚

来例假能吃柿子吗

补充说明:来例假能吃柿子吗

2023-09-06 23:28

例假 柿子 月经 维生素 微量元素 消化 便秘 痛经 腹痛 腹泻 腹部 辣椒 小龙虾

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医生回答(1)

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

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例假一般指月经,来月经一般是可以吃柿子的,但要注意适量。

柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的营养,而且柿子中含有的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以改善便秘的情况。月经期间女性适当吃柿子,一般不会影响月经量,也不会引起痛经的情况。但柿子性寒,过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,患者要适量食用。

月经期间患者要注意腹部保暖,避免吃辛辣、寒凉的食物,比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋等,以免导致腹部受凉,出现痛经的情况。患者还要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免穿过紧、不透气的内裤,也要避免盆浴,以免引起感染。

2023-11-03 22:21

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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