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三高能吃鱼肉吗
补充说明:三高能吃鱼肉吗
2024-05-06 18:19
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三高患者可以适量食用鱼类。
鱼类含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,适量摄入有利于维持正常的生理功能,不会对病情产生不利影响。但需注意的是,由于鱼类中也含有一定的脂肪,因此不可过量食用,以免导致血脂升高,不利于病情的控制。
对于患有肝病或肾病的三高人群,应减少或避免食用含嘌呤较高的食物,如海鲜、动物内脏等。
饮食调理是管理三高的重要手段之一,建议均衡饮食,保持规律运动,并定期监测血糖、血压和血脂水平。
2024-05-06 19:17
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