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颈肩痛是由什么原因引起的
补充说明：颈肩痛是由什么原因引起的
2024-07-08 13:24
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
颈肩痛可能是由颈椎病、肩周炎、姿势不当等引起的。
1.颈椎病
颈椎病是由于颈椎结构的退行性改变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫或刺激周围神经和血管，导致颈肩部疼痛和不适。对于轻度的颈椎病，可以采取物理治疗，如热敷、冷敷或按摩，以缓解症状。例如，使用热毛巾敷在疼痛区域，每次15-20分钟，每天多次。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，可能由长期劳损、姿势不当或外伤引起，炎症刺激会导致肩部疼痛和活动受限。肩周炎的治疗通常包括物理治疗和药物治疗。物理治疗包括温热疗法、肌肉强化练习和伸展运动。例如，在医生指导下进行肩部伸展运动，如向后伸展手臂并保持几秒钟。
3.姿势不当
长时间保持不正确的坐姿或站姿可能导致颈部和肩部肌肉紧张，从而引起颈肩痛。改善姿势是预防和缓解颈肩痛的重要措施。例如，在工作时定期调整坐姿或站姿，并使用符合人体工程学的办公设备。
颈肩痛患者应避免长时间低头看手机或电脑，并注意保持正确的坐姿和站姿。建议进行颈部和肩部的影像学检查，如X光片或MRI扫描，以评估是否存在结构性问题。
2024-07-08 16:20
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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