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如何度过更年期综合征
补充说明：如何度过更年期综合征
2023-09-06 23:25
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
通常情况下，更年期综合征患者可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、运动调理、饮食调理等方式来度过。
1、调整生活方式
患者可以通过养成良好的生活习惯来度过更年期，比如规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重，出现了明显的焦虑、抑郁等不良情绪，可以在医生的指导下服用激素类的药物，比如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，有助于改善不适症状。
3、药物治疗
如果患者出现了失眠、潮热盗汗等症状，也可以遵医嘱服用更年安片、安神补脑液等药物来治疗。
4、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
5、饮食调理
建议患者在日常生活中可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的营养，有助于缓解不适症状。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-07 20:23
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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