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头发像枯草一样怎么办
补充说明：头发像枯草一样怎么办
2024-09-06 12:52
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精选回答(1)
吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
头发枯草样外观可能需要通过营养补充、头皮护理和药物治疗来改善。
1.营养补充
头发枯草样外观可能与缺乏维生素和矿物质有关，可以适当增加富含铁、锌、铜等微量元素的食物摄入，如瘦肉、豆类和坚果。
2.头皮护理
定期使用温和的洗发水清洁头皮，并避免频繁使用含有硬化剂或刺激性成分的洗发水。同时，保持头皮的适度湿润，可使用温和的护发素或润发乳。
3.药物治疗
针对头发枯草样外观，医生可能会开具含有生物素或锌等营养成分的口服药物进行治疗。例如，在医生指导下服用复合维生素B片、多维元素片（21）等。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。此外，应减少染发和烫发等对头发造成损伤的行为。
2024-09-06 14:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
