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喝完纯牛奶可以吃橘子吗
补充说明：喝完纯牛奶可以吃橘子吗
2024-05-06 18:46
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝完纯牛奶后可以适量食用橘子。
牛奶中的蛋白质与橘子中的维生素C结合，不会产生有害物质，也不会影响营养吸收，所以可以适量食用。但不宜过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果患者对牛奶或橘子过敏，则不建议饮用牛奶期间进食橘子，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在摄入牛奶和橘子时需注意适量原则，避免过度摄入导致消化不良或营养过剩等问题。此外，对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，应谨慎选择食物以确保安全和健康。
2024-05-06 19:21
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