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腰椎疼痛的缓解方法有哪些
补充说明：腰椎疼痛的缓解方法有哪些
2023-09-11 23:27
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
腰椎疼痛的缓解方法，主要包括休息、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗等，需要根据引起的病因进行治疗。
1、休息
腰椎疼痛可能是长期弯腰工作，导致腰椎肌肉过度牵拉引起的，这种情况下一般需要及时休息，避免继续工作，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
2、热敷
如果腰椎部位受到凉气入侵，可能会导致局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解疼痛。
3、按摩
如果腰椎部位的肌肉发生了劳损，可能会出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腰部发麻的现象。患者可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以缓解疼痛。
4、药物治疗
如果患者的疼痛情况比较严重，可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助治疗。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过腰椎间盘突出切除术、腰椎管狭窄手术等方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:33
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。破伤风导致患者肌肉痉挛 。在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：保健科、内科、普外科
