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怀孕32周了能吃桂圆吗还有韭菜盒子
补充说明：怀孕32周了能吃桂圆吗还有韭菜盒子
2023-08-22 22:29
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕32周是可以吃桂圆的，但是要注意适量。
桂圆一般是指龙眼。龙眼含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素等营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效。而韭菜盒子含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，具有补肾温阳、益肝健胃的功效。怀孕32周的孕妇适当吃桂圆和韭菜盒子，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，并且不会对胎儿造成不良的影响。但是要注意适量，因为韭菜盒子属于不易消化的食物，如果吃太多可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，在日常生活中，建议孕妇注意饮食营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还应注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
