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熬夜会发胖这是真的吗
补充说明:熬夜会发胖这是真的吗
a******W 2024-12-20 17:42
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精选回答(1)
熬夜可能会导致发胖。
经常熬夜可能引起内分泌紊乱,导致新陈代谢减慢,从而使体重增加。此外,长时间熬夜可能导致生物钟紊乱,进一步干扰正常的饮食习惯和作息规律,也可能诱发肥胖的发生。
长期熬夜还可能导致皮肤暗沉、免疫力下降等问题。
因此,为了身体健康和理想的身材,建议尽量避免频繁或过度的熬夜,并注意均衡饮食和适量运动。
2024-12-20 17:42
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