首页> 营养科> 芝麻> 芝麻可以生吃吗

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葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

芝麻一般可以生吃,但要注意适量。芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效,但患者需要注意食用量,过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

芝麻是一种药食同源的食物,其味甘,性平,归肝、肾、大肠经,具有补益精血、润燥滑肠的功效,常用于辅助治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。芝麻可以直接生吃,但要注意适量,生吃芝麻时,其油脂含量较高,过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。此外,对芝麻过敏者禁止食用芝麻,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

患者在食用芝麻时,还可以与其他食物搭配食用,如黄芪、山药、枸杞等,可以起到更好的效果。另外,患者在食用芝麻时要注意避免与辣椒、花椒等辛辣刺激性食物同食,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者食用芝麻后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-04 01:19

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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