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床沿头部下垂多长时间
补充说明：床沿头部下垂多长时间
2023-07-14 09:47
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
床沿头部下垂一般需要15分钟到20分钟，具体时间还要根据患者的年龄以及身体状况来判断。
床沿头部下垂是一种正常的现象，主要是由于人体在躺着的时候，枕部与颈部会处于一个水平线上，头部就会处于悬空的状态，但是在躺着的时候，枕部与颈部会处于同一垂直线上，这时头部就会处于轻微下垂的状态，属于正常的生理现象。如果患者的年龄比较小，而且身体比较好，一般床沿头部下垂15分钟就可以，但如果患者的年龄比较大，而且身体比较虚弱，一般床沿头部下垂20分钟左右，才可以保持正常的头部姿势。
在平时生活中要注意保持良好的睡姿，避免长期侧卧，以免影响到颈椎的正常生理弯曲，同时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-07-19 22:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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