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气机不畅怎么办
补充说明：气机不畅怎么办
2023-09-07 23:40
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
气机不畅可以通过饮食调理、运动、药物治疗、针灸、按摩等方法进行治疗。气机不畅是指气机郁滞，导致人体出现气机升降失常，多由情志内伤、饮食不节、病后虚弱、劳累过度等原因引起。
1、饮食调理
气机不畅的患者可以多吃一些疏肝理气的食物，比如白萝卜、茼蒿、西红柿、山楂等，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、西瓜、苹果等，可以起到辅助疏肝理气的作用。
2、运动
适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进气血运行，舒畅全身，对于改善气机不畅有一定的辅助作用。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理和运动的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物进行治疗，可以起到疏肝理气的作用。
4、针灸
患者可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，比如足三里、太冲、行间等，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。
5、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行治疗，可以起到舒筋通络的作用，有利于改善气机不畅的情况。
日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-11-03 20:15
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气机不畅就是气不通的意思，气的概念按中医辨证来说还可以分好多种。气机不畅,郁而化热成毒."气为血帅",气机郁滞还可导致瘀血阻络.最后形成热毒与瘀血互结。由于胃、肝、脾、肺气机不畅，功能失调而出现的湿浊，水肿，痰饮，饮食积滞，瘀血阻滞等。
