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吃肉容易便秘吗

发病时间：不清楚

吃肉容易便秘吗

补充说明：吃肉容易便秘吗

2024-09-21 17:35

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于钟副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。

提问

适量摄入肉类不会导致便秘，但过量摄入可能引起消化不良和便秘。
这是因为肉类富含蛋白质和脂肪，过量摄入可能导致肠胃负担过重，影响消化功能，从而引发便秘。因此，为了保持肠道健康，建议适量摄入肉类，并注意搭配蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进肠道蠕动。

2024-09-21 18:25

•便秘（大便秘结,大便难）

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

适用药品

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补充维生素C

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