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低血压高怎么调理才会降
补充说明：低血压高怎么调理才会降
2023-09-23 05:00
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
低血压高一般是指舒张压高。舒张压高的患者可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理、保持良好的心态等方式进行调理。
1、饮食调理
舒张压高的患者在日常生活中要注意低盐、低脂饮食，减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量不超过6克，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等。多吃富含钾离子的食物，比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，可以帮助控制血压。
2、运动调理
舒张压高的患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上可以缓解舒张压高的情况。
3、作息调理
患者还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
4、药物调理
如果通过饮食调理和作息调理后，舒张压持续升高，且出现头晕、头痛等不适症状，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
5、保持良好的心态
患者还要保持良好的心态，避免情绪激动或者焦虑等不良情绪，以免导致病情加重，对身体健康造成不利影响。
在日常生活中，建议患者定期去医院进行体检，有利于了解自身的身体状况。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:35
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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