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小月子期间可以吃水果吗
补充说明：小月子期间可以吃水果吗
2024-09-25 17:11
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
小月子期间适量食用水果有益，但需注意选择和摄入量。
水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于补充身体所需的营养，促进恢复。然而，由于小月子期间女性身体较为虚弱，消化功能可能较弱，因此应选择易消化的水果，如香蕉、苹果等，并控制摄入量，避免过量导致消化不良。此外，应避免食用过于寒凉的水果，如西瓜，以免影响身体的恢复。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
