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钙镁锌有什么作用与功能
补充说明：钙镁锌有什么作用与功能
2024-09-02 00:02
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
钙镁锌具有促进骨骼生长与维护、增强免疫功能、改善神经系统功能功效和作用。
1.促进骨骼生长与维护
钙镁辛参与骨骼的形成和维持，缺乏时可能导致骨质疏松，增加骨折风险。通过补充这些矿物质，可以促进骨骼健康。
2.增强免疫功能
钙镁锌是多种酶的激活剂，对免疫系统有支持作用。适量摄入有助于增强免疫力，减少感染风险。
3.改善神经系统功能
镁离子在神经细胞中发挥重要作用，缺乏时可能导致神经系统问题。补充镁可以改善神经功能和缓解压力。
合理补充钙镁锌对身体健康有益，但需注意避免过量摄入，以免引起不良反应。建议在医生或营养师的指导下进行补
2024-09-02 10:56
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
