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头皮屑多洗不掉怎么办
补充说明：头皮屑多洗不掉怎么办
2023-09-01 21:58
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
头皮屑多洗不掉可以通过调整饮食、调整作息、调整心态、使用药物、物理治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
头皮屑多可能是由于不良的饮食习惯、经常熬夜等原因导致，患者可以通过调整饮食的方式进行改善，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
2、调整作息
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使体内激素分泌紊乱，也可能会出现头皮屑增多的情况。建议患者调整作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于改善症状。
3、调整心态
如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑的状态下，可能会导致头皮屑增多。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、使用药物
如果调整饮食、调整作息等方式效果不佳，患者可以在医生指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等进行治疗，可以抑制头皮屑的产生。同时，患者也可以遵医嘱服用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者头皮屑多洗不掉，也可以通过光疗的方式进行治疗，可以辅助改善头皮屑多的情况。
在日常生活中，患者要保持头皮清洁干燥，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免引起皮肤破损的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-02 20:27
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简介：头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
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